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プラッツ通信

★★ジョイカル 恵庭店★★ ㈱プラッツ 北海道恵庭市戸磯595-24 ℡ 0123-32-1138
No  210

朝晩はストーブが必要になって来ました…風邪をひいてる人も増えて来ていますが,皆さんは大丈夫でしょうか!?
秋は本当に美味しい物がたくさんですね♪ついつい食べ過ぎて体重増加…(>_<;
バナナを食べれば大丈夫!なんて言う『バナナダイエット』が流行ってるよーですが…バナナ売り場にバナナが無い状態…(-.-;)このダイエット方法はバナナじゃなくてもいいみたいですよ!!朝食に果物と常温の水&寝る4時間前は食べないことを守り,後は食べたい物を食べる!これで体重が落ちるとのことですょ♪無理はダメですよ!体が弱って風邪なとひきやすくなるのでご注意を!!
今日はスタッフの誕生日☆斎藤さん!おめでとうございます(^∇^)/素敵な1年になりますよーに☆☆
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